Hallo zusammen, Alex hier. Heute sprechen wir über ein Thema, das oft unterschätzt wird: Selbstreflexion. Wenn ihr mich fragt, ist das eine der wichtigsten Fähigkeiten, die ihr als Selbstständige haben könnt. Es geht nicht nur darum, was ihr tut, sondern auch darum, wie ihr es tut – und ob ihr auf dem richtigen Weg seid. Ich habe gelernt, dass regelmäßiges Innehalten entscheidend ist, um weiterzukommen. Hier ist, wie und warum Selbstreflexion mein Leben verändert hat.

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1. Warum Selbstreflexion oft zu kurz kommt

Seien wir ehrlich: Wer hat schon Zeit, über sich selbst nachzudenken, wenn die To-do-Liste überquillt? Ich habe jahrelang gedacht, Selbstreflexion sei etwas für Leute mit zu viel Freizeit. Aber irgendwann merkt man: Wenn man nicht regelmäßig überprüft, wo man steht, rennt man einfach immer weiter – ohne zu wissen, ob man überhaupt in die richtige Richtung läuft.

Was ich gelernt habe: Sich Zeit für Reflexion zu nehmen, spart auf lange Sicht Zeit. Es verhindert, dass ihr euch in Aufgaben verliert, die euch nicht weiterbringen.

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2. Die besten Fragen, die ihr euch stellen könnt

Selbstreflexion beginnt mit den richtigen Fragen. Es geht nicht darum, sich schlecht zu reden, sondern ehrlich zu sich selbst zu sein. Hier sind ein paar Fragen, die ich mir regelmäßig stelle:

• Was habe ich diese Woche gut gemacht?
• Was hat nicht funktioniert – und warum?
• Welche Aufgaben bringen mich meinen Zielen näher, und welche kann ich streichen?
• Bin ich mit meiner aktuellen Richtung zufrieden?

Mein Tipp: Setzt euch einmal pro Woche hin und beantwortet diese Fragen schriftlich. Es hilft, die Gedanken zu ordnen und Muster zu erkennen.

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3. Die Kraft der kleinen Erfolge

Früher habe ich mich oft nur auf die großen Ziele konzentriert. Das Problem? Sie schienen immer so weit weg. Dadurch habe ich meine kleinen Erfolge gar nicht wahrgenommen – und das hat mich oft frustriert.

Was ich jetzt mache: Ich feiere kleine Erfolge. Jedes abgeschlossene Projekt, jede gewonnene Erkenntnis, jedes positive Feedback – das alles zählt. Es gibt mir das Gefühl, voranzukommen, auch wenn der große Durchbruch noch auf sich warten lässt.

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4. Kritik als Chance nutzen

Niemand hört gerne Kritik, ich auch nicht. Aber irgendwann habe ich begriffen, dass Feedback – sei es von Kunden, Kollegen oder Freunden – eine Goldgrube sein kann. Es zeigt euch, wo ihr euch verbessern könnt.

Mein Ansatz: Ich frage aktiv nach Feedback und versuche, es nicht persönlich zu nehmen. Stattdessen überlege ich, was ich daraus lernen kann.

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5. Zeit für Reflexion einplanen

Das Leben als Selbstständiger ist hektisch, und ohne festen Termin fällt die Selbstreflexion oft hinten runter. Ich habe mir deshalb einen festen Slot dafür reserviert: Freitagabend, bevor ich ins Wochenende starte.

Mein Tipp: Findet einen Zeitpunkt, der für euch passt. Ob täglich, wöchentlich oder monatlich – wichtig ist, dass ihr euch regelmäßig Zeit nehmt, um innezuhalten.

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6. Selbstreflexion ist kein Selbstzweck

Selbstreflexion ist nur der erste Schritt. Entscheidend ist, dass ihr aus euren Erkenntnissen auch Konsequenzen zieht. Wenn ihr merkt, dass etwas nicht funktioniert, habt den Mut, etwas zu ändern. Und wenn etwas gut läuft? Macht mehr davon.

Was ich mache: Ich notiere mir konkrete Maßnahmen, die ich aus meiner Reflexion ableite. Das macht den Prozess greifbar und motiviert, dranzubleiben.

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Fazit: Reflexion bringt Klarheit

Selbstreflexion ist wie ein Kompass: Sie hilft euch, euren Weg zu finden und euch auf das Wesentliche zu konzentrieren. Es ist keine Zeitverschwendung, sondern eine Investition in euren Erfolg – beruflich und persönlich. Wie haltet ihr es mit der Selbstreflexion? Habt ihr Rituale oder Fragen, die euch helfen, klarer zu sehen? Ich freue mich auf eure Gedanken und Erfahrungen!

Bis bald,
Alex